跨年必備神器 讓你久站不會累
隨著跨年接近,許多人紛紛計畫在這個特別時刻出外與親友同樂。無論是選擇倒數欣賞日出或參加熱鬧的跨年演唱會,長時間站立和寒冷天氣都會對身體造成一定負擔,想生龍活虎迎接新的一年,適時預防和保養就變得非常重要。
寒冷的戶外下久站,可能會對活動部位造成一定負擔,容易變得僵硬,出現許多不適的症狀。奕心生醫營養師陳昱升建議,在進行任何強度的運動前,應進行充分熱身,有助於增加靈活彈性,減少損傷風險。
同時可定時補充水份,有助於維持體內的水份平衡,並穿著適當保暖衣物,尤其是覆蓋手腳部位,以防止寒冷對身體的負擔。長時間在戶外時,更可使用具溫熱感按摩霜,對活動部位進行輕柔按摩,有助於促進循環,同時緩解關鍵部位的不適感。
「甘味人生鍵力肽關鍵按摩霜」含有高濃度專利二型膠原胜肽ICP2®成分,榮獲多國專利證明,具有調節生理機能、增強體力、維持關鍵靈活等功效成份。不含西藥、類固醇,維持循環,用「擦」的二型膠原胜肽,迅速滋潤保養活動部位。擁有「涼舒適、熱促進」的特點,一擦即有感,讓您在寒冬中感受到溫暖。
陳昱升提醒,跨年是一個充滿歡笑和期待的時刻,但也應該謹記保護好自己的身體,在這個特殊時刻,讓鍵力肽成為得力助手守護您,健康迎接新的一年到來。
來源出處:https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1405738
保健專欄